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易明心理咨询网 >> 心理咨询 >> 事业人际职场问答 >> 一个宅男如何改变自己面对社会?

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时间:2008-04-13  点击:

 
提问人:彬高  
        性别: 男 年龄: 26 我是从大2的时候觉得自己的性格有些改变的,因为大学要学习英语,而我是从职高考上的大学,英语成绩就是零,所以在大学中学习起来很费劲,而我也在思想上精神上努力的让自己学习,但是在实际执行过程中老是三天打鱼两天晒网,这个月想起来了,学一个月,但是感觉不出来什么效果,就泄气不学了,下个学期,感觉这样不行,下定决心再学,可是过一段时间没有动力了,就又不学了,这样来回折腾了有一年半,就完全放弃了,自己就干脆逃避现实,在学校外面自己一个人租了房子,每天的看网络小说,大学4年我有2年半都是看小说度过的,只是在考试的前两个星期才看书本,应付考试。毕业的时候因为英语过不了四级,所以延长学制两年,这两年在亲戚家跟车当搬运工,自己心里不当它是个工作。04年大学毕业,拿着毕业证,很认真的找了份工作,但是进去后,感觉自己什么都不会,处处碰壁,跟上司跟同事关系也处理不好,总感觉自己很笨,这么简单的事情都处理不好,而且发现自己多了个毛病,听不得别人的批评,一有点不顺心,一有点别人说你不好,就感觉心里堵的慌,一天到晚老在想这个事,你为什么这么笨,老做错事。结果在公司就待了3个月就回家了。回家后老妈就天天唠叨,什么人家上大学都4年你上6年,干工作就干3个月,做什么什么不行,以后肯定也不行。我不知道我为什么对这句话这么在意,因为大学以前,我有时候犯错误,老妈也骂过我,但是当时并不怎么很在意,现在就感觉很暴躁,很想甩门就出去,很烦躁。所以就搬到了亲戚家住,这样一住就是1年半,每天打游戏,看电影,基本就不说话,要说也是问亲戚,今天吃什么,每天说的话用手指头都能数出来。而且我发现,别人不能说我不好,一说我不好,或者语气有时候严厉点,自己都感觉很烦躁,暴躁,然后自己就用很生硬,用别人明显就能听出来的口气打断他,有时候忍都忍不住。而且我发现自己越来越不会与人交往了,出去玩,别人都聊的玩的热火朝天的,我自己总觉得融入不进去,总喜欢一个人坐在边上看着,说话也特别少,还很讨厌别人唧唧歪歪的说个不停,周围的朋友关系也越来越淡薄,现在发展到了逢年过节发个短信问候一下的地步了。而且自己对任何事任何人都是没有什么感觉,这个很难表达,总感觉对什么事都不上心,都很冷漠,本来该愤怒的事,不愤怒,该高兴的,也高兴不起来。现在毕业4年了每天游戏上网,我也有些烦了,准备去找个工作,但是又怕自己的这些坏毛病影响自己的工作,请各位专家能给指点一条明路。谢谢!!!
        1.我的这个心理用不用专门是去心理医师那里指导一下啊。还是说通过工作以后可以慢慢恢复的,因为我小时候还算是比较活泼一些的。也爱玩爱闹,只是上了大学我的性格不能说180度的背道而驰,怎么也有100度左右,相差很大。
        2.各位专家有没有个办法可以改改我的老下决心老是执行不了的毛病,这个毛病很讨厌,我老想改,可是就是没有什么好方法,总是改不了。
        3.我是不是在对自己心理暗示啊,总认为自己不行,就越是什么事都干不好。那要不要是每天早晨起来对着镜子说,你是最棒的,
        4.如何改掉冷漠的毛病啊。我总感觉自己什么都不上心,对什么事都是毫无看法毫无观点,感觉这个样子很不好,有什么方法可以改改吗?


西山:
        你好,彬高,
        物极必反,我能感觉到你现在有着巨大的寻求改变的动力,你已经厌倦了目前这种自我封闭的生活了。毕竟你是一个有正常心智和正常需求的人,不会让自己完全生活在幻想世界里。
        就象学习知识一样,生活也是需要大量的学习积累的。你曾经做过跟车搬运,虽然是简单的劳动,却也有机会接触各色社会人。你也曾在公司见识过,虽然跟上司同事相处不顺利,毕竟也形成了自己对社会的看法。从网络中你也在接触一个特殊的社会生活面。这些积累虽然薄了一点,但已经开始。需求是最大的动力,为了自己未来的幸福,为了独立生活,你会勇敢面对的。

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