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易明心理咨询网 >> 心理咨询 >> 事业人际职场问答 >> 成长的烦恼:人际受挫、猜疑和宽恕问题

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时间:2007-12-10  点击:

 
提问者:  望山听水
(一)怎样对待别人的评价
        您好:
       我感觉我的行动总是被别人的评价或者议论所左右,尽管我原本的想法不是这样的,甚至是排斥的,但最终我总是倾向于按照别人的想法来做事.
       针对别人诽谤我人性的一句话,刚开始我感觉极度的厌恶,因为这和我确实不那么相符.但之后这句话会一直横在我脑子里,而我就是那么不争气,主动放大自己的缺点,越来越像那么回事,而不是向大家证明真的不是这样的.
       我不知道别人有心无心的一句话为什么对我能起这么大的作用,就像任何人随便说我一句坏话,我基本上就真的能把自己想成或变成......我想是不是因为我总是太消极,事物坏的一面总是很容易让我接受?

西山:
        你好,望山听水:
       一个早年挨过饿的孩子,或者一个早年习惯于被填食而无法抗拒的孩子,是很容易习得你所说的这种学习模式的。所以我不打算继续评论你的状态,因为所说的也是一种“投食”。这种学习模式虽然痛苦,你毕竟也有成长。如果你想有所改变,可以尝试稍微更多地把眼睛和耳朵朝向自己的内心的山水,而不是外界的山水。但并不是说你可以自我封闭。另外,多看书可能比多听话对你更有益。当你的自我心灵强大起来,就不会被外界的评价所困扰了。


(二)将痛苦寄托于学习这样正常吗?
        您好:
       我相貌一般,成绩一般,因此从小就很自卑.
       高考时祖母去世,父亲重病,对我打击很大.这一度让我变得很颓废,事无忌惮!
       三年过去了,当我刚要振作起来是,学校里又发生了这些事(大家不尊重我的意见,我维护自尊).我深受打击,也很自责,我知道或许这些都是我自找的.事情可以就这么过去了,可是我心中的阴影不知能是否彻底遣散?大家也很想让我从新融入我们班,可是我感觉我似乎没有时间和勇气,感觉有些人仍在幸灾乐祸!我想为自己疗伤和他们若即若离,但又被认为是要打击报复!
       我现在把希望寄托于明年的考研,希望专心的学习可以让我忘记痛苦,不知道我的这种心理是否正常?

西山:
        你好,望山听水:
       从你的名字我感觉你是一个胸有沟壑,心怀世界,重仁义爱智慧的人。
        亲人的丧失和人际关系中的矛盾使你心理上有创伤,这两类事件有共同的特点,就是归属感的危机,你将陷于孤独。
        当大家希望你融入班级而个别人依然幸灾乐祸的时候,你保持与大家的距离,固然有维护自尊的意思,但其实惩罚了大家而纵容了那些幸灾乐祸的人,“亲痛仇快”,是不是?也许“大家”在你的“丢面子”事件里没有给你足够的关注和支持,在关键时刻做了沉默的多数,因此你要惩罚他们?你现在还非常介意那些幸灾乐祸的人,甚至能感觉到他们在认为你准备打击报复他们。你需要找回你的自尊,所以打算用考研来超越他们,是这样吗?
        这样的心理是再正常不过的了,人们总是用成就来超越自卑,挽回尊严的,你这样做非常好,非常棒。但是最好,我们要看清楚我们自己正在做什么,为什么这样做,获得这些认识是为了避免迷失自我,避免让岁月留下遗憾。你可以设想十年以后的同学聚会,你将怎样跟那些曾经用“幸灾乐祸”的心态对待你的挫折的同学,怎样跟你的“仇人”们见面。
        其实,一个人不喜欢另一个人,一定是自己有跟那个人相同的地方但被自己压抑着。所以看看那些你不喜欢的家伙,你就知道你内心压制了什么,这部分潜力就无法被你使用了。如果你能理解他们,你的心灵将更睿智;如果你能接受他们,你的胸怀就变得更加宽广;如果你能爱他们,你的人格将变得更加成熟完善。
        祝你考研顺利,更祝你人脉深厚,广受欢迎!

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